70% жителей Молдовы не занимаются никаким спортом
Читайте также:
- 23-летний молдаванин уговорил любимую уехать с ним в Германию и заставил там ее заниматься проституцией (26.08.2022 19:45)
- Восемь спортсменов, которые представляли Молдову на Олимпиаде, получат денежные призы (09.08.2021 11:29)
- "Бесстрашный" велосипедист протаранил автомобиль такси в Кишиневе (23.09.2018 15:56)
Особенно не практикует спорт молодежь до 30 лет.
70 процентов населения страны не занимается никаким видом спорта, такие данные содержатся в исследовании, проведенном министерством здравоохранения. Чаще всего движение ограничивается походом или поездкой на работу, а большую часть времени молдаване проводят сидя за компьютером.
Врачи предупреждают, что малоподвижный образ жизни чреват проблемами с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Результаты исследования STEPS за 2021 год, проведенного Всемирной организацией здравоохранения совместно с министерством здравоохранения Молдовы, показали, что меньше всего двигаются молодые люди до 29 лет и жители нашей страны старше 60 лет.
Данные показывают, что уделять большее внимание физической форме жители Молдовы начинают уже после 30 лет.
"- Почему вы решили пойти в спортзал?
- Потому что я поняла, что веду малоподвижный образ жизни и хочу поправить здоровье. У меня появилась апатия, мне было трудно делать домашнюю работу.
- Сколько килограммов вы сбросили?
- Около 17 килограммов, и мне еще нужно похудеть. Сейчас я чувствую себя хорошо как физически, так и эмоционально".
Исследование также показывает, что жители сёл более активны. Так, в сельской местности люди занимаются физическим трудом в среднем по четыре с половиной часа в день, а жители городов двигаются всего два с половиной часа, и то, только тогда, когда перемещаются из одного места в другое.
"Исследование показало, что, по меньшей мере, 300 минут в неделю человеку необходима нагрузка умеренной интенсивности, чтобы поддерживать тело здоровым, или 150 минут интенсивных занятий спортом в тренажерном зале. Когда мы говорим о физической нагрузке умеренной интенсивности то, не имеем в виду ходьбу по дому, прогулки или дорогу на работу", - сказал кардиолог Михай Ташник.
Кардиолог утверждает, что 90 процентов его пациентов ведут малоподвижный образ жизни.
"Исследования показали, что мы потребляем в два-три раза больше калорий, чем нужно организму. По сути, если количество калорий выше, излишек, который поступает, будет откладываться в жировой ткани, что делает организм еще более нездоровым".
Как следствие у людей могут развиться такие заболевания как гипертония, атеросклероз, сахарный диабет и ожирение. Данные Национального агентства общественного здоровья показывают, что у 70 процентов мужчин и 57 процентов женщин в нашей стране - лишний вес.
"Хорошо то, что, при лечении ожирения, пациент практически лечит остальные болезни вроде атеросклероза, артериальной гипертензии".
Зинаида Сакара известна в нашей стране как победительница Кишиневского международного марафона. Девушку часто можно увидеть в парках столицы, она тренируется в любую погоду. А началось все с того, что она хотела поправить здоровье. Сейчас молодая женщина кандидат в мастера спорта.
"У меня были лишние килограммы, были проблемы с почками, регулярно занимаясь спортом забываешь обо всех болях, о своих болезнях. Начинаешь становиться здоровее, крепче. Ты доволен собой".
По данным ВОЗ на этот год, треть взрослого населения Европы страдает ожирением из-за высококалорийного питания и малоподвижного образа жизни.
Материал подготовил: Михаил Генчу
«Блокнот Молдова» предлагает подписаться на наш телеграм-канал https://t.me/bloknotmd - все новости, юмор и сатира в одном месте.
Новости на Блoкнoт-Молдова