Известная эротическими фотосессиями секс-звезда «Дома-2» из Молдовы раскрыла секреты идеальной фигуры
Читайте также:
- Обнаженная звезда "Дома-2" из Молдовы показала в ванне новую грудь (30.01.2018 18:29)
- Полуобнаженным любовником и обручальным кольцом секс-бомба «Дома-2» из Молдовы взбудоражила поклонников (07.09.2017 15:26)
- Неожиданная жаркая близость Лилии Четрару с изменившим ей любовником возмутила фанатов "Дома-2" (05.09.2017 18:07)
Лилия Четрару выделила четыре главных правила.
Одна из самых обсуждаемых звезд скандального реалити-шоу «Дом-2» после ухода из проекта стала активным блогером. Сегодня, 14 июня, на своей странице в Instagram 21-летняя красотка из Молдовы дала фолловерам важные советы, как улучшить свое самочувствие и добиться красивой фигуры.
- Секреты идеальной фигуры:
1. Суточная норма потребления жидкости - это 1,5-2 литра чистой питьевой воды. Я не нарушаю это правило.
2. Сразу после пробуждения пью стакан теплой воды. Можно добавить туда дольку лимона. Это поможет организму проснуться и запустит все процессы.
3. Завтрак - это самый важный прием пищи. С этим спорить бесполезно. Такого мнения придерживаются все без исключения врачи и диетологи. Завтрак должен быть самым питательным.
4. Питание - это не единственный залог прекрасного внешнего вида и хорошей фигуры. Полюбите спорт так, как люблю его я! Выбирайте то, что нравится именно вам. Вовсе не обязательно качать железо в тренажерном зале. Запишитесь на танцы, плавание, йогу или что-то другое. Главное - это движение! – утверждает Лилия Четрару.
