Простой способ улучшить секс, разорвав «замкнутый круг», назвали ученые

Американские психологи обнаружили взаимосвязь между систематическим недосыпанием и неудовлетворенностью в интимной жизни.

Профессор Университета Флориды в США Лори Минц установила закономерность между качеством сексуальной жизни и продолжительностью сна. Исследователь обратила внимание на то, что каждый третий взрослый американец недосыпает. При этом 31% мужчин и 45% женщин высказывают неудовлетворенность своей сексуальной жизнью.

Лори Минц заявила, что эти показатели связаны друг с другом. По словам эксперта, плохие секс и сон имеют одну общую причину - стресс. Американка определила у людей так называемый замкнутый круг: хороший секс приводит к хорошему сну, а плохой секс - к недосыпу, который, в свою очередь, снижает сексуальное желание.

По итогам серии экспериментов Лори Минц пришла к выводу, что всего один дополнительный час сна приводил к тому, что у 14% женщин на следующий день был хороший секс.