Одна из лучших спортсменок Европы показала, как тренируется у себя дома
Читайте также:
- В Етулии лишь на одном винзаводе 62 человека заразились коронавирусом (24.04.2020 18:38)
- Молдавский футболист мечтает поскорее вернуться на поле и помочь своему клубу стать чемпионом Словении (23.04.2020 19:15)
- Рыночная стоимость лучших молдавских футболистов снижается, и не только из-за игрового простоя (17.04.2020 14:57)
Анастасия Никита поддерживает спортивную форму.
Чемпионка Европы по борьбе среди женщин, Анастасия Никита, тренируется у себя дома. В видео, которое выложило молдавская федерация борьбы у себя на Facebook-странице, Никита показала основные моменты своего тренировочного процесса.
Начав с разминки, Никита перешла к упражнениям, для правильного выполнения которых необходим хронометр, повторив их трижды. И лишь потом 21-летняя девушка перешла к растяжке - без должного прогрева мышц эти элементы таят в себе повышенную опасность.
Напомним, что, помимо золотой медали на юниорских соревнованиях в Риме, добытой в феврале 2020-го года, Никита добилась бронзовой медали на взрослом чемпионате Европы в прошлом году.
Автор: Михаил Генчу
«Блокнот Молдова» предлагает подписаться на наш телеграм-канал https://t.me/bloknotmd - все новости в одном месте.
Новости на Блoкнoт-Молдова
