Как избежать переедания и отравлений в новогоднюю ночь, рассказали врачи

От покупки алкоголя в непроверенных точках лучше отказаться. 

Чтобы праздники не принесли неприятных последствий, нужно соблюдать нехитрые правила. Во-первых, не следует всю ночь проводить за обильным праздничным столом. Нужно делать перерывы на конкурсы и танцы. Если есть возможность, сходите на массовые гуляния, подышите свежим воздухом. 

Не стоит стараться попробовать все блюда. Не злоупотребляйте обильными порциями и высококалорийной пищей. Поверьте, пищеварительная система и без этого почувсствует большую награзку. Так что старайтесь кушать рационально. 

Что касается спиртных напитков, то не смешайте разные виды алкоголя. Покупайте горячительное только в официальных магазинах. Не берите сомнительное спиртное в непроверенных точках и не заказывайте через Интернет. В лучшем случае получите алкогольное отравления и жуткое похмелье, в худшем возможна госпитализация и летальный исход. Нельзя потреблять алкоголь на голодный желудок.

Также перед праздниками стоит провести ревизию в домашней аптечке и при необходимости пополнить запасы средств от проблем с пищеварением.