ЧП спровоцировало панику - что советуют специалисты?

Число обращений по поводу тревоги и фобий значительно возросло из-за пандемии коронавируса.

В среднем за сутки примерно 60% обращений связано со стрессом, с которым сейчас столкнулись люди, отмечает невролог Александр Гурмеза.

– Это проявляется по-разному, от общих симптомов, таких как головные боли, головокружение, обмороки, до симптомов заболеваний органов: боли в грудной клетке или проблем с дыханием, - сообщает медик.

Врачи призывают заниматься размеренными занятиями, сохранять спокойствие и не впадать в панику. Лучше, полагаются специалисты, общаться с родными и близкими, в наше время это можно делать онлайн. Еще рекомендуется всем жить по графику, сохранять дисциплину, быть прагматичными, даже составить план своих занятий и следовать ему, сообщает телеканал Publika TV.

Подготовил Михаил Генчу

«Блокнот Молдова» предлагает подписаться на наш телеграм-канал https://t.me/bloknotmd - все новости в одном месте.