Медленная ходьба ведет к раннему старению головного мозга.

К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине (США), их работа была опубликована на сайте журнала JAMA Network Open. В исследовании приняли участие 904 добровольца из Новой Зеландии старше 45 лет, за здоровьем которых велось наблюдение, начиная с трехлетнего возраста.

В результате проведенного исследования ученые выявили любопытную взаимосвязь: люди, имевшие в ранние годы низкий коэффициент интеллекта, слабые языковые способности и плохую моторику, в среднем возрасте медленнее передвигались.

- Доктора знают, что люди, которые медленно ходят в свои 70 или 80, умирают чаще, чем более быстрые ходоки тех же лет, - рассказал участник исследования Терри Моффитт.  

Участвовавшие в исследовании 45-летние добровольцы прошли через процедуру МРТ (магнитно-резонансная томография). Как оказалось, у людей, предпочитающих медленный темп ходьбы, меньший в сравнении с другими участниками тестов объем мозга, а также ниже плотность его коры. Более того, у медленных ходоков наблюдались признаки, свидетельствующие о болезни малых сосудов. По мнению исследователей, все эти признаки можно объединить термином «старение мозга».

Важно отметить, что у этой группы добровольцев наблюдались и другие выраженные внешние признаки старения, в частности, по мнению наблюдателей, более «медленные» люди выглядели старше, чем любители быстрой ходьбы.

Автор: Михаил Генчу