Многие жители Молдовы побежали в спортзалы или на парковые спортплощадки сбросить лишний вес после обильных пасхальных застолий.

В Молдове всегда любили вкусно и сытно праздновать, принимать гостей и самим в гости ходить. Молдавский стол всегда ломится от обилия различных жирны мясных блюд, выпечки и сладкого.

После праздников огромное количество жителей Молдовы решили сбросить набранные за праздники килограммы, и устремились в спортзалы и спортплощадки. Также замечено возросшее количество бегающих в парке или просто гуляющих на дальние расстояния, передает Publika.

Но тренеры советуют не кидаться из крайности в крайность – от застолья к увеличенных физическим нагрузкам. Для организма сами длительные застолья уже являются немалой нагрузкой - надо дать телу немного отойти от праздников, и только потом браться за серьезные упражнения и долгую ходьбу.

Диетологи согласны с тренерами, в период любых затяжных праздников стоит постепенно уменьшать количество потребляемой пищи, прекратить потребление жирной еды, и пить как можно больше воды.